伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险。而且,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而...
很多人都知道睡眠对身体的重要性,也了解睡眠时间太长太短都不好,可是除了保证适当的睡眠时间外,其间的睡眠质量也是我们需要关心的,好的睡前习惯和入睡环境必不可少。 你的年龄每天睡几小时最好(供图/视觉中国) 有研究显示每天睡八小时的人寿命更短,可谓颠覆了我...
面颊出现斜纹,查查有无高血压,上眼皮皱纹密,是心脏不好的症兆,有嘴角纹、下巴有深纹,得查查肠胃,耳垂有皱纹,患冠心病的可能性大近日,网上出现一些皱纹预示健康的文章,说不同部位出现的皱纹,其实预示了不同器官的健康状况,这有没有道理呢? 皱纹(供图/视觉...
原标题:人参一斤,比不上此物一升!40岁后每天吃,降压、降脂、清血管! 世间万物米为珍,稻米春天种、秋天收,聚天地之灵气。有俗语人参一斤,比不上糙米一升,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。 糙米(供图/视觉中国) 早在明代药物学家李时珍的《本草纲目》...
俗话说是药三分毒,能不吃就不吃。蒲公英作为一种天然抗生素,有时可以达到药用效果! 供图/cfp 蒲公英的三大功效 ▼ 1清热解毒 蒲公英能清理体内热毒,对感染和化脓有很好的效果。 2消炎利尿 蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。 3消痈散结 能消...
人到中年,突然发现体力大不如从前,头发也开始白了,时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣,十分得嗜睡,还开始便秘了这种种症状其实都指向两个问题:肝肾气不足! 大蒜加一物,大补肝肾 肾虚并非不可逆,著名中医内科专家、原国家中医药管理局办公室主任王凤岐推荐一个...
《中医湿病证治学》一书中指出:湿非一...
最近,关于隔夜菜致癌的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者,久置确实会让食物中的有毒成分增加。 五种隔夜菜打死也不能吃 隔夜菜并不单指放了一夜的菜,放置时间超过810个小时,就应该算隔夜了。而导致食...
本期专家:著名心血管专家胡大一 中日医院中西医结合心内科副主任医师李春岩 当我们身体出现问题时,器官往往会发出报警信号,很多时候我们都被忽略了! 心脏(供图/视觉中国) 10个心脏警报信号要知道! 有时身体的一些蛛丝马迹会提示你的心脏可能出现毛病了。甚至一...
本文来源:一点资讯号,健康圈 已有2000多年的历史,它被誉为脾为后天之本,补气诸药之最,深得人们的喜爱。与10种药材的巧妙搭配,不但可以治疗百病,还能做成药膳,下面一起来看看黄芪的10款神奇妙用。 黄芪(供图/视觉中国) 黄芪配丹参 1、胸痹心悸:现在年轻人工...
继京沪之后,广州近日也收紧房贷政策,首套房贷利率全面提升至基准利率。至此,四大一线城市已全部上调房贷利率,提高购房的资金成本以达到去杠杆、调控楼市的目的。有业内人士认为,随着调控的层层深入,未来进入四限(限购、限贷、限价、限售)的城市还将持续扩容,主导本轮房...
美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率: 患心脏病几率运动者:37/1000,缺乏运动者:227/1000。 肾功能障碍几率运动者:40/1000,缺乏运动者:704/1000。 患肥胖症几率运动者:4/1000,缺乏运动者:808/1000。 最重要一点寿命差距:运动者平均...
晒步数如今已成为朋友圈的一种时尚,为了抢占他人的封面,大家不惜摧毁自己的膝关节健康,减少膝盖寿命。 西安交通大学第二附属医院骨一科党晓谦主任说,健步走是极佳的有氧运动方式,但每个人能承受的最大运动量不一样,如果平时有运动习惯,每天一万步甚至再多点并不...
用睡眠养生,是养生家非常重视的内容。清李渔在《笠翁文集》中就记载:养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。 现代医学也把睡眠作为一种治疗手段,从上世纪50年代开始,就有睡眠疗法一说,通过充足、高效睡眠达到补气养精调神,防...
黄芪又叫做北芪,其性温、味甘,能够补气固表,是生活中常见的一味中药,其药用历史迄今已有2000多年。民间素有 常喝黄芪汤,防病保健康 的说法,即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。 同为补气良药,黄芪与 人参有何不同? 人参偏重于大补元气,回...